남산동3가 한의원 연락처 확인에 참고하기 좋은 곳
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경희스마일한의원 종로
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광일사
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경옥채 신세계백화점 본점
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이음채한의원 종로
FAQ
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오메가3 제품에서 심한 비린내나 역한 냄새가 난다면 기름이 부패한 '산패' 상태일 가능성이 높습니다. 산패된 오일은 체내에서 발암물질로 작용할 수 있으므로 섭취를 중단해야 하며, 가급적 개별 포장된 신선한 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
식이섬유는 변비 예방과 장 건강에 좋지만 물을 충분히 마시지 않고 섬유질만 과하게 섭취하면 오히려 대변이 딱딱해져 변비를 악화시키거나 복부 팽만감, 가스를 유발할 수 있습니다. 또한 특정 영양소의 흡수를 방해할 수도 있으므로 하루 적정량을 나누어 마시고 반드시 충분한 수분 섭취를 병행하여 식이섬유가 장내에서 부드럽게 작용할 수 있도록 도와야 합니다.
비트의 붉은 색소인 '베타인' 성분이 체내에서 흡수되고 남은 양이 소출되는 현상으로, 이를 '비트뇨'라고 합니다. 일시적인 현상이므로 걱정하실 필요 없으며, 섭취를 멈추면 곧 정상으로 돌아옵니다. 다만 통증이 동반된다면 혈뇨일 수 있으니 구분해야 합니다.