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FAQ
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곡물 가루는 탄수화물이 주성분이므로 혈당을 빠르게 높일 수 있습니다. 이를 보완하기 위해 우유나 두유에 타서 단백질을 보충하고, 견과류 한 줌을 갈아 넣어 불포화지방을 더하면 영양 균형이 완벽해집니다. 또한 설탕이나 꿀 대신 스테비아 등을 이용해 당분 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
'반응성 세포 변화'는 암세포가 발견된 것이 아니라 염증이나 호르몬 변화, 질염 등으로 인해 세포 모양이 일시적으로 변한 상태를 뜻하며 대개는 정상이거나 가벼운 염증 단계입니다. 의학적으로 큰 위험 신호는 아니지만, 만약 증상이 있거나 불안하다면 추가적인 균 검사나 정밀 액상 세포 검사를 통해 정확한 원인을 확인하고 적절한 치료를 받으면 암 걱정 없이 안심하셔도 됩니다.
프로바이오틱스는 살아있는 유익균 자체를 말하며, 프리바이오틱스는 이 균들의 먹이가 되는 식이섬유 등을 뜻합니다. 신바이오틱스는 이 둘을 합친 것이고, 최근 주목받는 포스트바이오틱스는 유익균이 먹이를 먹고 만들어낸 대사산물로 장내 환경을 직접적으로 개선하는 효과가 있습니다. 본인의 장 상태에 따라 다르지만, 유익균과 먹이가 함께 들어있는 제품이 장내 정착에 더 유리합니다.









