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프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 채취한 수지에 자신의 분비물을 섞어 만든 물질로 항염, 항균, 항산화 작용이 뛰어납니다. 구강 내 염증이나 푿기 완화에 도움을 주며 면역력을 높여 알레르기 비염 증상을 보조적으로 개선하는 데 효과가 있습니다. 다만 꿀이나 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 발진이나 가려움증 등 부작용이 생길 수 있으니 섭취 전 소량 테스트가 필요합니다.
요산은 고기에 든 푸린 대사 과정에서 생성되기도 하지만, 과도한 음주나 액상과당(콜라, 주스 등)의 과다 섭취, 그리고 급격한 다이어트로 인한 신장 기능 저하로 인해 배출이 안 될 때도 수치가 치솟을 수 있습니다. 또한 유전적으로 요산 배출 능력이 떨어지는 분들도 육류 섭취량과 상관없이 수치가 높게 나올 수 있습니다. 따라서 요산 수치가 높다면 고기뿐만 아니라 술과 단 음료를 끊고 수분을 충분히 섭취하며, 적정 체중을 유지하여 신장이 원활하게 요산을 걸러낼 수 있도록 생활 습관을 개선해야 통풍 발병을 막을 수 있습니다.
콤부차는 홍차나 녹차를 발효시키는 과정에서 소량의 알코올(보통 0.5% 미만)이 자연적으로 발생할 수 있습니다. 아주 적은 양이라 음료로 분류되지만, 알코올에 극도로 예민하거나 임산부, 어린이는 주의가 필요하며 시중의 분말 스틱 제품은 대부분 알코올이 제거된 상태입니다.