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이는 비타민 B2인 리보플라빈의 천연 색상 때문입니다. 우리 몸에서 필요한 양만큼 흡수된 뒤 남은 여분의 비타민이 수용성이라 소변을 통해 자연스럽게 배출되는 지극히 정상적이고 건강한 반응이므로 전혀 걱정할 필요 없이 꾸준히 복용하셔도 무방합니다.
AST와 ALT는 간세포 안에 존재하는 효소로 간세포가 손상되면 혈액 속으로 흘러나와 수치가 높아지는데 이는 간염, 지방간, 간경변 등의 징후일 수 있습니다. 다만 일시적인 피로나 약물 복용으로도 오를 수 있으므로 수치가 높다면 원인을 파악하기 위한 추가 정밀 검사가 필요하며 지속적인 관리를 통해 간세포의 추가 손상을 막는 생활 습관 개선이 반드시 동반되어야 합니다.
심비대는 심장이 정상보다 커진 상태로, 주로 고혈압을 오래 방치하여 심장 근육이 두꺼워진 경우가 많습니다. 이는 심장 기능이 떨어지는 신호일 수 있으므로 즉시 격렬한 운동을 하는 것은 위험할 수 있습니다. 우선 정확한 원인 파악을 위해 심장 초음파 검사를 받고, 혈압을 조절하는 것이 급선무입니다. 의료진의 가이드에 따라 걷기와 같은 가벼운 유산소 운동부터 시작하여 심장에 무리를 주지 않는 범위 내에서 신체 활동을 유지하는 것이 바람직합니다.









