충남 산성동 정신건강의학과 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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엽산은 세포 분열과 DNA 합성에 필수적인 성분으로, 남성이 충분히 섭취하면 정자의 질이 개선되고 기형 정자 생성 확률을 낮출 수 있다는 연구 결과가 많습니다. 건강한 태아를 위해 부부가 함께 임신 3개월 전부터 엽산을 복용하는 것이 현대 의학계의 권장 사항입니다.
소변이 노랗게 변하는 것은 대개 비타민 B2(리보플라빈) 성분 때문입니다. 비타민 C는 무색이며 과다 섭취 시 소변으로 배출되지만 소변색을 직접적으로 변화시키지는 않습니다. 비타민제를 드신 후 노란 소변을 보셨다면 종합비타민 속 비타민 B군 때문이니 안심하세요.
골밀도 수치인 T-score가 -1.0 이상이면 정상, -1.0에서 -2.5 사이면 골감소증, -2.5 이하면 골다공증으로 진단합니다. -2.5 이하라는 것은 뼈의 양이 많이 줄어들어 가벼운 충격에도 골절될 위험이 매우 큰 상태임을 의미합니다. 이때는 단순히 영양제 섭취에 그치지 말고 병원에서 골다공증 치료제를 처방받아야 하며, 근력 운동과 충분한 단백질 섭취를 병행해야 합니다.